Aile Terapisi ve Evlilik Danışmanlığı

Çocuk ve Ergen Psikolojisi Eğitimi

Okul Sorunları ve Sınav Başarısına LGS -  LYS Yönelik Eğitim Danışmanlığı

DEPRESYON NEDİR, NASIL BAŞEDİLİR?

Depresyonun tanımlamasında en öne çıkan olgu çökkün ruh halidir, depresyondaki duygusal tepkilere bakarsak kişi, mutsuz kararsız ve ümitsizdir, yaşam sevinci ve enerjisi kaybolmuştur. Melankoliktir, sosyal ilişkilerden kaçınır, anlaşılmadığını düşünür, değersizlik duygusu yaşar ve yalnızlığı tercih eder. Kendisine ve çevresine olan ilgisi azalır. Durup dururken ağlama nöbetleri geçirebilir, gündelik işlerini yapmakta isteksizlik hisseder, yorgun ve bitkindir. Bazen hırçın, öfkeli iken bazense olaylar karşısında hiçbir duygusu yokmuş gibi duyarsız, ilgisiz ve donuktur. Kendilik değerlendirmeleri olumsuzdur, özsaygı denetimi azalmıştır, kendini beceriksiz başarısız ve yetersiz görmektedir. Geçmiş hesaplaşmaları yaşar ve pişmanlık hissi yaşar.






















































                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

PSİKOLOG  ADEM OCAK
  
  

  Psikolojik Sorunlar
Depresyon
Sosyal Fobi
Panik Atak
stres

Egıtım ve Ögrenmede Hıpnoterapi
Hafıza guclendırme
OSS de Puan artısı
Motıvasyon
Dıkkat ve Konsantrasyon
                                                                                           
HİPNOZ  & BİLİNÇ ALTI

Randevu için İletişim Numaralarımız

Tel: 0352  231 1 231
Gsm: 0538 244 61 34

                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

SINAV STRESİ
Depresyon
Panik Atak
Sosyal Fobi
Obsesif Kompulsif
Anoreksiya-Bulimiya
Nevroza
Stres
ÖSS
Sınav Kaygısı
Okul Başarısızlığı
Motivasyon Eksikliği
Algılama ve Çalışma Güçlüğü


Kekemelik
Alt Islatma
Tırnak Yeme
Dikkat Dağınıklığı



Cinsel İşlev Boz
Vajinusmus
Mutlu bir Hamilelik
Sağlıklı Çocuk
Psikolojik Danışmanlık


___________________________________________________________________________________
Psiko HipnoTerapinin  Kullanım Alanları


Kilo Verme , dengeleme ve beslenme alışkanlıklarını düzenleme.
ÖSS OKS ve benzeri sınavlarda hızlı puan artışı 

Panik atak 
Sınav kaygısı 
Motivasyon , çalışma alışkanlıklarını düzenleme 
Ergenlik sorunları 
Okul sorunları 
Stres bozuklukları 
Tırnak yeme 
Alt Islatma
Ağrısız doğuma hazırlık 

Vaginismus ve cinsel problemler 
Uyku düzensizlikleri 
Hafıza güçlendirme 
Fobiler , Tikler , Takıntılar

Kendine güven duyma 
Kişisel özellikleri güçlendirme
Sporda performans arttırma 
Yetenek arttırma 
Geçmiş anıları düzenleme 
Travma
Yorgunluk ve diğer Psikolojik sorunlar 


Besinler ve Beynimiz
Kilolarımız


PANİK ATAK

Diğer hastalıklar gibi klinik depresyonunda da özgül bir fizyolojik mekanizması vardır. Depresyonun umut verici yanı tedavi edilebilir olmasıdır. Fakat talihsiz yönü ise, depresyonda olan kişilerin çoğunun tıbbi yardım almayı düşünememeleri ve bunun sonucunda da büyük bir acı çekmeleridir.
Kişi aniden başlayan ve çok yoğun olarak çarpıntı, titreme, nefes darlığı, baş dönmesi, ölecekmiş ya da kontrolünü kaybedecekmiş korkusu yaşıyorsa bu durum psikiyatrik bir rahatsızlık olan "panik bozukluğu"na işaret eder. Kişi kalp krizi ya da beyin kanaması geçireceği, felç olacağı, aklını kaybedeceği korkusuyla sık sık acil servislere başvurur, tetkikler yaptırır. Aynı korkuyla yalnız kalmaktan, kalabalık yerlere girmekten, araba kullanmaktan kaçınması, kişinin yaşam kalitesini ileri derecede bozabilir. Panik bozukluğunun, belli bir oranda, uzun süreli "psiko-sosyal stres" sonrasında ortaya çıktığı bilinmektedir. Panik hastalığında beyin kimyası bozulur.

Öncelikli olarak psikiyatrik bir tablo olmakla birlikte, özellikle kalple ilgili yakınmaların ön planda oluşu nedeniyle hem hastada hem de hekimde bir kalp rahatsızlığı karşısında bulunduğu izlenimi uyandıran ve halen ilk başvurunun sıklıkla kalp hastalıkları uzmanlarına yapıldığı bir hastalık... Ani olarak ortaya çıkan ve panik kavramına yakışan yoğun bir sıkıntı (anksiyete) yaşantısı... Ölüm korkusu, delirme korkusu ve kontrolünü kaybedeceği kaygısı... Acil başvurular arasında önemli bir oranı oluşturan ve toplum içinde gittikçe artan bir sıklıkta görülen bir hastalık...

Yukarda tanımlanan bu tablo, psikiyatri dilinde Panik Bozukluğu olarak adlandırılır.. Panik atağı ise bu hastalığın temel klinik görünümüdür.

Panik Bozukluğu ilaç tedavisine  iyi yanıt verir, ancak ilaçla sağlanan iyileşmenin psikoterapiyle de pekiştirilmesi gerekmektedir. Böylece panik atağı konusunda bilgilenmek, panik atağı sırasında görülen aşırı soluk alıp vermeyi kontrol edebilmek gevşeme ve üzerine gitme alıştırmaları ile rahatlamak mümkün olabilecektir.

Panik ataklarınız mı var? Hastalığınız konusunda bilgilenmek ve panik atağınızın üstesinden gelmek mi istiyorsunuz? O halde aşağıdaki  adersi arayınız



DESIGNED BY GRP © 2007


______________

KORKU VE FOBİLERDE PSİKOHİPNO TERAPİ

Korku ve fobilerde hipnoterapi olabildiğince aktif olarak kullanılıyor.
seanslar sonunda danışanlar yaşamlarına daha olumlu ve
özgürleşmiş olarak devam etmektedirler

a- köpek korkusu
b- yükseklik korkusu
c- karanlık korkusu
d- yalnızlık korkusu
e- asansör fobisi
f- kan fobisi
g- gök gürültüsü ve fırtına korkusu
h- uçuş korkusu
i- sosyal fobi
j- belirli seslerden korkma , arılardan ve örümceklerden korkma,
farelerden korkma, hayaletlerden korkma ,
ateşten korkma ,denizden ve yüzmekten korkma…



SINAV STRESİ
msn live tracking
Routine Dieting
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        



AİLE SORUNLARI 

ANNE BABA EĞİTİMİ

ÇOCUK YETİŞTİRME

DERS BAŞARISIZLIĞI

GENÇLERDE  BUNALIM 

İÇE KAPANMA  ÖZGÜVEN

KİLO  AŞIRI YEME   STRES
- Sınav kaygısı yaşayan öğrencilere tavsiyeler
- Sınav başarısı birinci amacınız olmalı , tek amacınız olmamalı.
- Düşünceler endişelerimiz geriliminizi arttırıyorsa öğrenme yeteneğinizi azaltacaktır.
- Zihninizdeki endişe ve korkuları rafa koyun , sınav sonrası düşünün.
- Kazanamamak dünyanın sonu değildir.Kesinlikle başka bir çıkış yolu vardır.
- Stres var panik yok.
- Şimdi çalışma zamanı.
- Geçmişteki başarılarınızı düşünün.
- Öğrenemediklerinizi değil öğrendiklerinizi düşünün.
- Az stres faydalıdır , öğrenmeyi artırır




















































KİLO  VE OBEZİTE

STRES VE KAYGI

KARİYER  BAŞARI

İŞ    VERİMİ

MOTİVASYON

KONSANTRASYON

ALGILAMA GÜÇLÜĞÜ

KAYGI

KORKU

İÇE KAPANMA

İÇSEL ÇATIŞMA

ÖZ GÜVEN SORUNLARI

SOSYAL ORTAMDAN UZAKLAŞMA

OKUL ORTAMINDAN UZAKLAŞMA

EVLİLİK 

BOŞANMA

YALNIZLIK

  GELECEK  KAYGISI

ÇOCUKLARDA  DEPRESYON

ÇOCUK VE EBEVEYN  SORUNLARI

ANNE BABA EĞİTİMİ  ÇOCUKLARIMIZ
SINAV STRESİ
SİTEMİZDEKİ        BİLGİLER      TOPLUMU        BİLGİLENDİRME       AMACLIDIR

• ÇOCUKLARA YÖNELİK SEMİNERLERİMİZ 
• GENÇLERE YÖNELİK SEMİNERLERİMİZ

• YETİŞKİNLERE YÖNELİK SEMİNERLERİMİZ
• AİLE VE EVLİLİK SEMİNERLERİMİZ

• İNSAN KAYNAKLARI YÖNETİCİLERİNE YÖNELİK
• İŞADAMLARINA VE YÖNETİCİLERE YÖNELİK

• ÖĞRETMENLERE YÖNELİK EĞİTİMLER
.ÖZEL EĞİTİMLERİMİZ

• KİŞİLERE YÖNELİK
• SPORCULARA YÖNELİK 

• YUVALARA YÖNELİK
• İLK VE ORTA ÖĞRETİME YÖNELİK

• MESLEK İÇİ EĞİTİMLER
• ÖZEL HİZMETLER


   Psikolog
Adem  OCAK
     

               Aile ile İlgili Sorunlar
               Yaşam   Değişiklikleri

Boşanma, aile bireylerinden birinin ölümü, bakıcının değiştirilmesi, şehir veya ev değişikliği, okula başlama, kreşe başlama, kardeş doğumu ve annenin işe başlaması gibi yaşam değişiklikleri çocuklar için önemli duygusal sorunlara yol açabiliyor. Yetişkinler gibi, çocuklar da bu tip değişimlerden farklı düzeylerde etkilenebiliyorlar. Bu değişimlerden önce psikoloğa başvurarak çocukların bu değişime hazır olup olmadıklarıno öğremekde ve hazır değillerse bu olayların çocuklara nasıl anlatılabileceği konusunda danışmakta yarar vardır. Özellikle boşanma ve kardeş doğumu konularında mutlaka birkaç seanslık danışmanlık alınması gerekir; birçok çocuk bu değişimlerden çok etkilenmektedir.
Psikolojiyle ilgili sorulara yanıt
Aileler çocuklarının psikolojilerine zarar vermeden bazı basit sorunları çözebilmek için de psikologlara başvurabilirler. Bu sorunların bir kısmı basit önerilerle giderilebilir. Sağlıksız yöntemlerle çözüldüğünde ise yukarıda sayılan uyum bozukluklarına veya duygusal sorunlara yol açabilir. Sorunların hepsinin çocukluk çağlarında ortaya çıkmadığını, çocukluk dönemlerinde yaşanan olayların ve sağlıksız eğitim yöntemlerinin ergenlik ve yetişkinlik dönemlerinde ortaya çıkan sorunlara zemin hazırladığını da unutmamak gerekir.










STRES

DEPRESYON

OBSESYON

PANİK ATAK

SOSYAL FOBİ

KİLO  SORUNU


EN ETKİN TERAPİ
HİPNOZ VE PSİKOTERAPİ